偏性剧烈的为药，偏性小的为食。吃食物的原则：特别想吃的东西可以吃；浅尝辄止慢性疾病，三分靠治，七分靠养五谷为养（祖先遗传基因决定吃五谷，五谷中最好的是小米），五果为助，五畜为益，五菜为充。多吃应季的食...
偏性剧烈的为药，偏性小的为食。
吃食物的原则：特别想吃的东西可以吃；浅尝辄止
慢性疾病，三分靠治，七分靠养
五谷为养（祖先遗传基因决定吃五谷，五谷中最好的是小米），五果为助，五畜为益，五菜为充。
多吃应季的食物。
人法天地而生，顺四时而成。
春在养肝（乌鸡白凤丸），夏在补心（生脉饮），秋在养肺（秋梨膏），冬在补肾（六味地黄丸，桂附地黄丸）。
勤动脑体不动心。心理保持平静的状态，不为事实所累，荣辱不惊。
学员评论