莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程，包括普通和加强篇。

本教程主要为 Adobe CS5 系列新增功能教程的 Flash 部分，基于完全官方中文版的软件，因此学习起来较容易，没有语言障碍，对于大家掌握 Flash CS5 新版本软件的重要功能和一些使用技巧...

课程开始讲解关于flash 的基本知识，介绍了并演示了制作一个动画的全过程。

吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁等。北派为王茂斋宗师传...

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