杜古秋瑟

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杜古秋瑟

2019-10-03

加入了课程

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

杜古秋瑟

2019-10-03

开始学习课时 坐姿哑铃推举技巧

器械健身示范教程

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2019-10-03

开始学习课时 直腿后拉技巧

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2019-10-03

开始学习课时 窄握距平卧推技巧

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2019-10-03

开始学习课时 哑铃平卧推技巧

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2019-10-03

开始学习课时 哑铃侧平举站姿

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2019-10-03

开始学习课时 哑铃臂弯举技巧

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2019-10-03

开始学习课时 拉力器夹胸

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2019-10-03

开始学习课时 颈后推举

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2019-10-03

开始学习课时 杠铃划船

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2019-10-02

开始学习课时 杠铃平卧推

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2019-10-02

开始学习课时 背阔肌下拉

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2019-10-02

开始学习课时 杠铃臂弯举

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2019-09-25

开始学习课时 斜板深蹲

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