ES1566440703

ES1566440703的动态

ES1566440703

2023-09-14

开始学习课时 吉他的基本构造

吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。

ES1566440703

2022-03-28

开始学习课时 仰卧式

丰胸瑜伽视频教学

特别针对胸部保养保健而设计,是一套行之有效的丰胸美体法,只要坚持每天10分钟,迷人挺拔的美胸送给你,拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始,打造自己的美胸行动吧! 

ES1566440703

2022-03-28

开始学习课时 迷罗:二十四节气养生(5)清明

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

ES1566440703

2020-04-20

开始学习课时 中国武术的历史

武术漫谈

该课程在介绍中国武术的历史和特点之余,还详细讲述了中国武术的各大拳种。习武数年的李阳老师言传身教、以自己身上的功夫和对武术的理解授予同学们新颖而深刻的武术观念。同时还有实战内容的解析与演示,害人之心不...

ES1566440703

2020-04-20

加入了课程

武术漫谈

该课程在介绍中国武术的历史和特点之余,还详细讲述了中国武术的各大拳种。习武数年的李阳老师言传身教、以自己身上的功夫和对武术的理解授予同学们新颖而深刻的武术观念。同时还有实战内容的解析与演示,害人之心不...

ES1566440703

2020-01-05

开始学习课时 素描排线技法

素描零基础自学入门

又画教育素描教程,适合小白入门课程,简单易懂,老师上课风趣。

ES1566440703

2020-01-05

开始学习课时 小调音阶和小调和弦

尤克里里视频教程

来自Algrine Guerrero的尤克里里视频教程,含中文字幕。

ES1566440703

2019-12-09

开始学习课时 分解教学(1)

搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。

ES1566440703

2019-12-09

开始学习课时 前言

搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。

ES1566440703

2019-12-09

开始学习课时 迷罗:二十四节气养生(21)小...

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

ES1566440703

2019-12-09

开始学习课时 迷罗:二十四节气养生(23)小...

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

ES1566440703

2019-12-04

开始学习课时 七和弦

吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。

ES1566440703

2019-12-04

开始学习课时 迷罗:二十四节气养生(20)立...

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

ES1566440703

2019-11-25

加入了课程

日常运动健身小常识

健身小常识,健身小秘招帮你打造健康的体魄。

ES1566440703

2019-11-25

开始学习课时 办公室健身小秘招 拒绝颈椎病~...

日常运动健身小常识

健身小常识,健身小秘招帮你打造健康的体魄。

ES1566440703

2019-11-25

加入了课程

足部按摩教程

足部按摩教程足疗教程视频教学

ES1566440703

2019-11-25

开始学习课时 足部按摩教程

足部按摩教程

足部按摩教程足疗教程视频教学

ES1566440703

2019-11-25

开始学习课时 迷罗:二十四节气养生(1)立春

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

ES1566440703

2019-11-25

加入了课程

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

ES1566440703

2019-11-25

开始学习课时 为什么要保护眼睛

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢?就跟我来一起学习吧!