在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

该系列视频讲座的主要教材是王爽老师的《汇编语言》和小甲鱼个人搜集的一些资料。视频力图做到通俗易懂，将枯燥乏味的汇编语言讲得让你喜笑颜开。作为符号化的机器语言，汇编语言不适宜承载编程技术的发展，历史证明...

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

“Powerpoint”简称PPT，是微软公司设计的演示文稿软件。用户不仅在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用Powerpoint不仅可以...

用失传的技艺练就强大的生存实力

本课程介绍了Excel VBA的相关知识，适合想提高办公效率的公司职员，从事会计、审计、统计等工作的人员，以及财经专业的高校师生等。...

该课程专为希望成为Android开发者，而又毫无编程经验的朋友设计，可以帮助大家快速的熟悉Java编程技术。...

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

这是专为Fingerstyle Guitar学习所设计的教材，从基础到进阶，—步—步彻底了解指弹吉他演奏之技术，涵盖各类音乐风格编曲手法、名家经典范例，内附经典《卡尔卡西》渐进式练习曲乐谱，将同—首歌...

好知网是一个知识分享网站，鼓励大家把自己的知识与大家共同分享。然而在使用的过程中，发现很多人对于如何创建和制作课程存在疑问，因此推出本课程，介绍创建和制作课程的方式流程。本课程为老版课程创建指南，请查...

   android应用程序开发视频教程，每课时教授的知识点简单易学，容易入手。强烈推荐。   该视频针对安卓2.2...

哨笛起源于中国的骨笛，11世纪传入欧洲。15世纪爱尔兰宫廷就有关于御用哨笛手的记载，哨笛有六个孔，俗称6孔哨笛。 19世纪前页，一个叫Clarke的人在曼彻斯特开办了一个哨笛工厂，这是第一次哨笛以作坊...

喜欢吉他的童鞋仔细看看，很不错的教程！书籍购买淘宝 http://sanmuyueqi.taobao.com/全套吉他入门教程包括 一本书四张DVD光盘 。购买请到我们官方淘宝店铺。其它均为盗版。正版...

本课程主要介绍吉他的构造和如何记谱、读谱以及分解和弦和扫弦的技巧，同时对勾音、滑音、打音、颤音、切音、闷音的演奏方法，作了详细的介绍。通过以上学习，让初学者达到入门阶段，以便顺利地展开自学。...

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

如果你苦于开口演唱,如果你想成为K歌之王,如果你渴望用音乐表现自我……5分钟学唱从零开始学,从新开始秀。《五分钟学会K歌》采用5分钟教学形式,将卡拉OK演唱等基础知识、演唱方法以通俗易懂的方式进行讲解...

路上看到喜欢的人不知道如何搭讪？想要在酒会上邂逅高富帅，然后登上枝头变凤凰？顾名思义，《地球人搞对象指南》教你搞对象！...

简单的ukulele，简单的教程。前六课不是正式的教学，可以看看夏威夷小吉他都能怎么玩，从第七课开是正式的课 本课程视频原创者来到好知网了，他的主页在这里http://www.howzhi.co...

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节，教程很精彩，非常适合学习。如果网速不好，可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...