教你如何科学高效速记单词。

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

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是本书，我只看过电影版，觉得挺不错的，也确实听说过有人因此改变生活的。很喜欢，不知道能不能算是课程，想分享给大家看看。...

现在苹果iOS设备用户数越来越多，iOS应用开发者的收入也水涨船高，不少人都跃跃欲试但却又无从下手。现在有了苹果iOS应用开发官方教程，大家可以自我增值，说不定下一个畅销的iOS应用，就出自你的手。...

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器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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识谱是学习音乐的第一步，而五线谱由于它的准确性与科学性，为目前国际上运用最广泛的一种记谱法。本教材由两位有着多年丰富教学经验的老师主讲，每日一课，内容通俗易懂，简明扼要，帮你尽快地认识和掌握五线谱。...

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

非常详细地从背包的材质、拉链、做工等方面介绍了摄影包的选购方法，并对市面上主要的摄影包品牌作了分析和介绍。教程转自zol论坛，但原作者未知...

拍弦，打板，泛音，双手点弦...炫技指弹！有了这套教材 你也可以成为指弹吉他高手！查看更多吉他教程请登录嗨嗨官网http://www.hihimusic.com嗨嗨微博http://weibo.com...