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2014-11-18

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宿舍健身全攻略

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

2014-11-18

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常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

2014-11-18

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囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

2014-11-02

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

2014-11-02

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快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

2014-11-02

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牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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