本课程主要介绍了常见淡水鱼，海水鱼的钓法秘笈，内容包括垂钓鱼的奥秘、鱼饵的秘方、钓具、垂钓技术综述、常见淡水鱼海水鱼的钓法集锦、垂钓时自我保护须知、垂钓文化、垂钓问答、钓鱼比赛的概况及主要规则等。...

这是一个手竿钓鱼的知识课程，通过主持人对钓鱼大师程宁提出问题，这些问题包含了大部分初学钓友的常见问题，同时程宁老师在回答的时候，由点及面的介绍了很多高手竞技钓中的经验，也是钓鱼高手加深学习的一部不可多...

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本课程由著名钓鲫理论家、首届全国钓鱼理论研讨会一等奖获得者、全国98年钓王、《鱼乐无限》电视节目主持人程宁讲解示范。他强调利用动态仿生效果，诱使鱼儿成群上浮，在半水中主动追饵，并通过特殊的浮漂语言将鲫...

钓鱼是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。本课程介绍了用手竿钓鲤鱼的技巧。...

本课程由著名钓鲫理论家、首届全国钓鱼理论研讨会一等奖获得者、全国98年钓王、《鱼乐无限》电视节目主持人程宁讲解示范。他强调利用动态仿生效果，诱使鱼儿成群上浮，在半水中主动追饵，并通过特殊的浮漂语言将鲫...

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Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

《多肉植物图鉴》介绍了一百种常见多肉植物的栽培注意事项。作者：二木（博客）多肉植物亦称多浆植物、肉质植物，在园艺上有时称多肉花卉，但以多肉植物这个名称最为常用。 多肉植物是指植物营养器官的某一部分，如...

美丽大自然令人向往，但却暗藏危险。下面贝尔将教我们如何在野外生存！

1-8级标准动作分解

本课程主要介绍了常见家庭种植花卉，比如月季、玫瑰、瓜叶菊、君子兰、龟背竹、菊花、樱草、水仙、牡丹、芍药等花卉栽培技术。...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...