课程中，新东方的王强老师将会介绍英语口语学习方法，在课程的开始会指出我们英语学习的误区，其实想要练好英语口语首先就得要从英美人的思维习惯来。...

仅仅是会挑选服装的款式还不能代表你就是着装高手，服装色彩与我们穿的对、穿的美、穿的个性息息相关。掌握单一色彩的穿着要点，多种色彩的搭配有需要注意哪些，就请跟随时尚100进入时装色彩的天地，领略缤纷色彩...

简短的视频介绍各种身材的服装搭配方式

服装的美观与穿着的艺术性，除了讲求质料、剪裁等适体之外，图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...

视频教授穿衣经（英文）

各种韩国妆容 简单易学 还有明星教你哦

用失传的技艺练就强大的生存实力

《新东方•美语发音13秘诀》这本书的写作初衷是帮助人们发出纯正的美音，来进行讲座、面试、授课、商业场景应用和一般的日常交流。虽然美国有很多地区性的发音差别，但你将要学习的口音是美国标准发音，能够为大多...

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。  ...

《走遍美国》是套生活化的美国英语教材，它将一个典型美国家庭的生活故事带进您学习的课堂。家庭生活故事展现得淋漓尽致，感情生活，爱情故事，喜怒哀乐，得意失落，一切使您身临其境。...

《法语语音》（La phonetiqu francaise）是由上海外语音像出版社出版的法语语音教程。此视频教程由法语语音专家曹德明教授、朱燕主讲。内容包括元音音素、元音音素对比练习、辅音等。有网友整...

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

本辑Pilates塑身列糅合东西方运动概念而成，包括入门、初级、中级三个特辑，由世界级资深普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹独创并亲自传授。作为一种“静力状态”的运动，本辑Pilates训练法为现代都市女性量...

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽身心调理篇，包括针对失眠、焦虑、抑郁、颈椎病等各种身心疾病的瑜伽练习方式。...

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的...

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动，它将健美操充满活力的音乐与动作，与拳击、跆拳道，自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起，动作刚柔相济，非常适合大家参与锻炼。...

全身减肥，不留死角

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程，包括普通和加强篇。...