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恋爱是件大事，但对有的人来说，也是难事。有的人爱在心里口难开，有的人频频表白却屡招拒绝，还有的人根本不知道什么叫恋爱......因此本着拯救光大剩男剩女的光荣使命，本站隆重推出恋爱宝典，教你如何搭讪，...

【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。 步伐走动之前，先做热身和适当...

你有过脚后跟疼痛吗？脚后跟疼痛又如何去锻炼呢？脚掌疼痛或者是脚底下长脚垫也是疾病，你知道吗？该怎么办呢？拇指外翻是小病，你知道它可以导致膝盖疼痛、胯骨疼痛、脊柱问题等等一系列更严重的问题吗？本期节目北...

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动，它将健美操充满活力的音乐与动作，与拳击、跆拳道，自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起，动作刚柔相济，非常适合大家参与锻炼。...

舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、...

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鸡尾酒是以各种酒类为基础并添加果汁等辅料通过一定的比例和方法调制而成的时尚饮品。调酒工作就是调制鸡尾酒！成就一杯完美鸡尾酒的关键是：正确的操作、正确的配方、正确的杯具、优质的材料和漂亮的装饰。本课程介...

打碟就是DJ用专业的机器，把数首节奏，旋律，情绪及音乐风格等完全不同的跳舞音乐或歌曲连接得天衣无缝，并且对这些舞曲进行编辑加工。一般DJ打碟都在夜店，酒吧等地方。打碟者就是DJ用手去拉停或者让碟片转的...

本课程是国内最早开设的大学生心理健康课，已有15年的教学经验，课程教学内容的设置基于主讲教师20年对大学生心理健康研究的结果，教学方式是国内最早引入体验式互动式，使课堂气氛生动活泼。本课程将课堂教学与...

每一个喜欢画漫画的人都可以来观看

Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

ps软件的界面介绍：菜单栏、工具栏、属性栏、活动面板等，画布大小、图像大小的建议，常用命令快键，以及抠图、钢笔工具等等；...

课程介绍本课程面对公众，以真实并曾引起社会广泛关注的案件为分析的基点，解析严重暴力犯罪的心理问题；杀亲案的犯罪心理问题；系列杀手的犯罪心理问题；未成年人违法犯罪心理问题和高材生犯罪心理问题。通过详细解...

本课程包括设计入门基础，广告图片制作思路，照片背景换图，动作命令使用，设计素材使用...

E学堂小E老师最新推出的新版3dMax视频教程，从基础的命令操作，到经典的实例演示，相信能够帮助大家更快更好的掌握3ds Max2012这款软件...

通过对《水浒传》中主要英雄人物及其社会文化内涵的讲授，本课程既能够让听众了解传统文化、产生阅读经典的兴趣，又可以让他们尽可能的调动自身的生命体验，体会经典名著的精髓，从而以更为充沛丰富的精神世界，去直...

本课程以“科学”为切入点，以英美文学经典作品为核心例证，展现文学与科学起源上的共通和历史互动。一方面，科学发展和科学思维对于文学家的意识、文学作品反映的内容及文学审美的趣味都有着积极的影响作用，另一方...

我国的汉字具有意美、音美、形美的特点，汉字有平上去入四声的变化，将其归并为平仄二类，并运用到诗词创作中去，加之押韵、对仗等手法，尽可能使汉字的音乐美最大限度发挥出来，形成了中国的格律诗词，并在唐宋时期...

本课程主要探讨网络文学的新媒体背景、理论界定、发展轨迹、艺术特征、创作手法、体裁样式、第五媒体文学、批评标准、价值取向、现实折光等一系列理论和实践问题。...