芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

伦巴是拉丁舞中的一种，也被称为爱情之舞。舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗都是伦巴的特色。本课程将介绍伦巴德基本步伐，包括原地移动步、前进后...

华尔兹又称圆舞，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。课程将教授多种基本舞步。...

伦巴的节奏为4/4拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三...

韩国最新的歌曲舞蹈教学，定时更新！！肢体僵硬？跳舞不是问题！！大部分都是镜面教学，跟着做就行，如果不是镜面的我会标出来！如果想学什么舞蹈的可以留言，我会及时的更新！！！！...

该教程的最大特点是详细，每一个知识点都会举出一个例子来实践，而且举的例子不仅是书上的知识重点，对每一个应用中容易犯的错误，或是极易混淆的知识点，也会举出一些对比的例程来加深印象，对实际应用中避免少犯错...

编程，从来都不是看书看会，而是动手编程编会的参加C语言动手训练营，从看书到编程如果有任何疑问，可以到这里提出http://www.chenlq.net/dev/guestbook.html更多训练课程...

课程介绍了利用C语言进行程序设计的方法。内容包括：     C语言概述、数据类型、控制结构、运算符和表达式、函数、数组、字符和字符串、变量的存储类别和编译预处理、指针、结构体、共用体和枚举类型、链表、...

《数据结构与算法》是计算机科学技术等电子信息类专业的核心主干基础课程。从逻辑、存储、运算的角度组织数据结构与算法，培养了学生独立地实现常用基本数据结构的抽象数据类型，注重实践能力和工程能力的培养，并建...

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

一个人遭遇挫折和失败，属于生不逢时还是生正逢时？古代的爱情和当今的爱情有什么不同？什么才是真正的英雄本色？如何追求自由和幸福？传统文学修养课带你走进古人的精神世界，和古人进行对话，在对话中我们一起寻求...

我不想粗们，我要宅在家里减肉肉。

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳，让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...

太空中水是怎样的形态？我们日常熟知的物理知识在太空中还管用吗？北京时间6月20日，中国首次太空授课活动于20日上午成功举行，神舟十号航天员在天宫一号展示了失重环境下的物理现象。...

你有过脚后跟疼痛吗？脚后跟疼痛又如何去锻炼呢？脚掌疼痛或者是脚底下长脚垫也是疾病，你知道吗？该怎么办呢？拇指外翻是小病，你知道它可以导致膝盖疼痛、胯骨疼痛、脊柱问题等等一系列更严重的问题吗？本期节目北...

简单的宋词知识入门以及著名词家介绍。

生活充满未知，掌握必要的急救知识有时可以换回一条生命。《日常急救》课程讲解了在遇到意外时，如何给伤员止血、包扎以及心肺复苏等，以及在家人因突发疾病陷入危险时的处理方法。...

朝鲜语或称韩国语，二者差别微细本质相同，是朝鲜族的通用语言，由世宗大王于1443年发明完成，命名为“训民正音”。...

以商务材料为主，内容涵盖商务工作所涉及的日常交际、 在线商务英语涉外活动和涉外业务等常见场景。...

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程，包括普通和加强篇。...