野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。课程介绍一些简单的野外生存常识。...

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳，让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...

神奇大脑

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

好知网的课程创建界面已经改版，新版的界面创建课程将更加方便，一起来看看怎么用吧！...

全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。 步伐走动之前，先做热身和适当...

可汗学院的物理课程涵盖了高中到大一的基础物理课程，对物理学中的力学，电磁学，光学，声学等几大部分的内容逐一进行了详细的介绍。具体内容主要包括：加速度，牛顿三定律，力矩，弹簧，谐振，流体，热力学，静电，...

2012年诺贝尔奖各奖项10月8日起陆续揭晓。英国科学家约翰-格登与日本科学家山中伸弥获医学奖；法国科学家塞尔日-阿罗什与美国科学家大卫-维兰德获物理学奖；美国科学家罗伯特-勒夫科维兹与布莱恩-卡比尔...

国际大公司的面试，你都需要提前做好哪些准备？简历要怎么写才能吸引人的眼球？封面信的书写有什么注意事项？这里有答案。...

本课程的主要内容是高中生物课程，或稍微附带一点大学一年级的内容。主要主题包括：进化与自然选择，物种多样性，细菌与病菌，细胞呼吸，光合作用，各种细胞的作用，神经，器官和人体几大系统等。...

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛，腰腿痛，还可以引起心律变态，头痛，眩晕，胃痛，腹泻，血压增高，性功能障碍等全身功能障碍疾病，现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦，不少原因就是脊柱...

尽管各个城市的禁摩声不断，但是摩托车骑行一直是许多人丢不掉的爱好。想一想，还有什么比在风中风驰电掣更刺激的活动呢？不过毫无疑问，摩托车骑行也是一项危险的运动，想要玩好摩托车，必须掌握足够的专业知识。本...

北大教授健康讲座

Google官方提供的训练课程

Android是基于Linux开放性内核的操作系统，是Google公司在2007年11月5日公布的手机操作系统。本课程由若水工作室制作，教你从零开始学习Android开发。本课程源代码点此下载...

   android应用程序开发视频教程，每课时教授的知识点简单易学，容易入手。强烈推荐。   该视频针对安卓2.2...

课程采用三维的方式，演示了全身肌肉的锻炼方法，包括腹肌、胸肌、肩部、臂部等等。同系列教程包括《八分钟给你六块腹肌》及《家庭胸肌锻炼教程》...