要拍好人像照片，有许多细节需要注意。人像摄影本身又分为诸多种类。对于摄影初学者来说，这里列出的4节基本技巧可以让你快速上手，拍出合格的人像作品来。...

通俗好用的照片后期处理软件，大众化的照片后期处理，没有ＰＨＯＴＯＳＨＯＰ专业，但使用更简单...

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

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1-8级标准动作分解

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先整理的8节课程。

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1-8级标准动作分解

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在使用“基本拍摄区”的模式时，拍摄参数由相机自动设置，拍出的照片往往也不错。但如果拍摄者已经习惯这样的拍摄方式，也许会想让照片更能反映出自己的创作意图。这时应当尝试使用以光圈值（F值）为基准进行设置的...

在使用“基本拍摄区”的模式时，拍摄参数由相机自动设置，拍出的照片往往也不错。但如果拍摄者已经习惯这样的拍摄方式，也许会想让照片更能反映出自己的创作意图。这时应当尝试使用以光圈值（F值）为基准进行设置的...

儿童为什么腹泻？为什么感冒发烧？为什么咳嗽？为什么生长痛？幼儿如何添加辅食？吐奶怎么办？尿频？过敏性鼻炎？鹅口疮？荨麻疹？便秘？....还有多动症、抽动症、自闭症等等，解密原理及如何结合营养的办法来根...

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