好知，howzhi.com
运动健身 > 健身塑形 > 健身房器械训练指南 > 笔记
健身房器械训练指南

健身房器械训练指南

收藏
5 （37人评价）

  • 课时：(20)

  • 学员：(1601)

  • 浏览：(44268)

  • 加入课程

4 力量训练与肌肉阻抗训练的差别的笔记

相关课时：
4 力量训练与肌肉阻抗训练的差别2018-08-31
笔记详情：

力量训练与肌肉阻抗训练的差别！ 力量训练 练身体的协调性和爆发力！ 肌肉阻抗训练  专门的肌肉训练，身体的其他部位不动，训练专门的肌肉部位力量训练锻炼爆发力，肌肉阻抗训练用于塑性。

0 0

你感兴趣的课程

家庭胸肌锻炼教程
开始学习
健身塑形 家庭胸肌锻炼教程
10万+浏览/ 2221学员/ 4.6评分
免费
哑铃健身入门教程
开始学习
健身塑形 哑铃健身入门教程
9万+浏览/ 2031学员/ 4.5评分
免费
囚徒健身
开始学习
运动 囚徒健身
8万+浏览/ 2272学员/ 4.7评分
免费
友情链接: EduSoho开源网络课堂 | 气球鱼学院 | 360安全网址导航 | hao123 | 站长之家 | 新科网 | 剥豆豆
Powered by EduSoho v7.5.15 ©2014-2024 好知网 版权所属：杭州阔知网络科技有限公司