备孕手册 > L22 孕早期第10期孕期运动
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  • 伊莎贝

    伊莎贝2014-10-22

    想学吉他了，将来谈给女儿听·····
  • 伊莎贝

    伊莎贝2014-10-22

    孕妇要保持适当的运动。散步、瑜伽。游泳也是一个不错的运动。要选择卫生条件比较好，水温比较适宜26°左右。觉得脚后跟疼，腰疼了就不适宜做这些运动。

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