P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

如果你是买方，如何低价买进高价卖出如果你是卖方，如何让你在谈判中高价卖出，更教会你如何在谈判结束后，让对手感觉到是他赢了这场谈判，而不是他吃亏...

本次的內容是講如何製作ppt，也就是演示文稿。您可以搜索oeasy教程。

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之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

你是否觉得拥有很多点子，却无法说服客户？你是否因谈判能力不足，而损失了应有的财富？你是否经常与客户沟通时产生许多障碍？你是否经常遇到自己的建议被客户拒绝和排斥？如果你的说服力与影响力比现在提升10倍，...

课程介绍全景照片的前期拍摄方法和后期处理技巧。全景照片，又称为全景，英文是PANORAMIC PHOTO，或PANORAMA，通常是指符合人的双眼正常有效视角（大约水平90度，垂直70度）或包括双眼余...

介绍一些身边的科学小故事

如今手机已经超越普通数码相机，成为最受欢迎的拍照硬件。但是手机拍照虽然方便，但拍得好看却不容易。乱流在这里和大家分享一些自己用手机拍照的心得经验，希望能帮大家拍出更好看的照片。注：本课程主要针对没有摄...

地震来了，该如何正确避震？哪些地方容易地震？不同环境应该如何避震，为了自己及他人的健康，请认真学习。信息来源：新华网...

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

深入探讨当代最引人好奇的科学主题与谜题

结合国际时装秀展和时尚大刊的最新潮流资讯，为大家介绍简洁又时髦的搭配方法：颜色的选择不同风格着装要点结合照片的讲解……...

全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

　　也许你并没有注意到，数码相机有时候是我们身边最容易坏的数码产品，比随身携带的手机更为值得注意。做为电子产品，灰尘与水都是数码相机最忌讳的事情，大量的户外拍摄作业或者将相机长期放置在阴暗的角落里都可...

天黑黑，雾霾霾，空气质量差怎么办？咱们能做的只有出门戴口罩，在家依靠空气净化器。出于造福天朝人民的目的，本课程主要从技术角度介绍了空气净化器的相关知识，以及在不同应用场景下如何选购，不作品牌和具体商品...

概述：大宗商品电子交易是以商品现货仓单（一种交易的有价凭证）为交易标的，通过计算机网络组织的同货异地同步交易，市场统一结算的交易方式，是一种把有形市场和无形市场有机的结合起来的市场交易形式。...

纪录片《黄帝》依据相关历史典籍和相近时期的考古实证，第一次用当代视角和影像技术对中华文明的起源进行全方位描摹和全景式解读。...

《盗墓笔记》让不少人对盗墓这件充满神秘色彩的事产生了兴趣。不过小说毕竟带有虚构成分，真实的盗墓是怎么样的呢？请听倪方六讲盗墓。...