在地平线独舞

在地平线独舞的动态

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14小时前

开始学习课时 配件

尤克里里视频教程

来自Algrine Guerrero的尤克里里视频教程,含中文字幕。

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14小时前

加入了课程

实用.好看的PPT设计

将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题,让你可以设计出更好看、更专业的演示。

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14小时前

开始学习课时 古典舞【孤鸿】教学

中国古典舞蹈教学!!

中国古典舞(Chinese classical dance),起源于中国古代,历史悠久,博大精深,它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,...

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14小时前

加入了课程

中国古典舞蹈教学!!

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14小时前

开始学习课时 精髓:限糖减肥

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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14小时前

开始学习课时 减肥前准备

14天速效 终极减肥法

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开始学习课时 阶段三 体重保持期

14天速效 终极减肥法

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开始学习课时 阶段二 低糖巩固期

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开始学习课时 阶段一 无糖速效期

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开始学习课时 终生保持期

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开始学习课时 科学验证1:阿特金斯法

14天速效 终极减肥法

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开始学习课时 科学验证2:永田孝行法

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开始学习课时 终极减肥法的三个阶段

14天速效 终极减肥法

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开始学习课时 胰岛素和脂肪代谢的关系

14天速效 终极减肥法

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开始学习课时 肥胖的主要原因

14天速效 终极减肥法

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加入了课程

14天速效 终极减肥法

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14小时前

开始学习课时 茉雅减肥操

茉雅减肥操

茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳,所以在动作设计时尽可能的少占用空间,在有限的空间里充分达到有氧运动的效果,这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一.

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14小时前

开始学习课时 街舞健身操分解动作1

街舞健身操

一套新颖时尚的街舞健身操,其节奏鲜明强烈,动作爆发力强,运动量大,充满青春活力,可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康,追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射,还是希望健美身材,都是非常合适的...

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11-19

开始学习课时 不要用内置样式

实用.好看的PPT设计

将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题,让你可以设计出更好看、更专业的演示。

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10-25

开始学习课时 提高新陈代谢:鸡蛋麦片粥

健身减肥简易食谱

准肌肉男必备食谱,让你在减肥的同时,保持营养的均衡。