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“芜湖~”

016106林炳文的动态

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2023-03-21

开始学习课时［谷了然］－Bridge 使用...

Lightroom系统课程

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2023-03-21

开始学习课时［谷了然］－文件管理之文件夹命...

Lightroom系统课程

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2023-03-21

加入了课程

Lightroom系统课程

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2023-03-21

加入了课程

Lightroom+Photoshop摄影后期从入门到高阶教程

Lightroom 和 Photoshop的从入门到高阶解说，写上是“教程”是为了更多人能搜到，其实是大家一起学习讨论。Adobe 公司发布的Photoshop Lightroom 5是一种适合专业摄...

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2022-10-24

开始学习课时羞愧感与罪恶感的作用

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时焦虑与害怕

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时难过与哀伤激发适应性

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时无助感比无力感更麻烦

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时愤怒和忧郁的有效管理

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时设法摆脱二分法的思维

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时理性情绪并非不动感情

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时改变别人不如改变自己

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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2022-10-24

开始学习课时怨天尤人并无实际作用

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时我们都是独一无二的人

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时情绪管理只有一条规则

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时我们获得很多毒性教条

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时非理性的信念有两大类

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时觉察自己现有真正情绪

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时我们经常无意识地选择

曾仕强：情绪管理

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2022-10-24

开始学习课时现代人具有极大选择力

曾仕强：情绪管理

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持...

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