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2021-07-07

开始学习课时 陈式太极拳56式竞赛套路01

陈式太极拳56式竞赛套路

陈式太极拳五十六式竞赛套路,是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成,内容丰富,动作快慢相间、连绵大方,非常适合大众表演比赛和健身锻炼。 本课程由...

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2021-07-07

加入了课程

莫汉瑜伽基础教程

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的基础课程。

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2021-07-07

开始学习课时 基础瑜伽-01

莫汉瑜伽基础教程

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2021-07-07

加入了课程

李少波12天真气运行学

12天练习法,百日内打通任督二脉。