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2021-06-07

开始学习课时 教你学游泳 1基础练习

教你学游泳

炎热的夏天到了,赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马?不会游?!狗刨都不会?!赶紧来学习本套游泳教程!游泳还有以下好处:1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结...

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2021-06-07

加入了课程

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2021-06-07

开始学习课时 发力与神经疲劳

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2021-06-07

开始学习课时 温莎普拉提CD1 Basics...

温莎普拉提

经典普拉提教程

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2021-06-07

开始学习课时 迷罗:二十四节气养生(1)立春

二十四节气养生

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机...

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2021-06-07

开始学习课时 组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

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2021-06-07

开始学习课时 运动营养补剂使用

宿舍健身全攻略

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2021-06-07

开始学习课时 7个创意摄影技巧

COOPH创意摄影小教程

来自国外摄影网站COOPH的系列小教程,每课几分钟学习有趣又有用的摄影小知识。

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2021-06-07

开始学习课时 街头摄影23招“忍术”

COOPH创意摄影小教程

来自国外摄影网站COOPH的系列小教程,每课几分钟学习有趣又有用的摄影小知识。

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2021-06-07

开始学习课时 7大静物摄影技巧

COOPH创意摄影小教程

来自国外摄影网站COOPH的系列小教程,每课几分钟学习有趣又有用的摄影小知识。

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2021-06-07

开始学习课时 在家玩转创意微距摄影

COOPH创意摄影小教程

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2021-06-07

加入了课程

COOPH创意摄影小教程

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