Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...
如果你无法在有限的青春中吸引异性,你的基因将会被无情地淘汰。吸引异性是一门当今教育系统从未曾授予的幸福必修课。 但是,2013年5月30日,清华大学邀请了亚洲最权威的把妹达人机构“坏男孩学院”至校园内...
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有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军
在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...
刘灿梁教授为台湾地区十大名嘴之一,他不仅拥有很好的心理学、西方管理学理论功底,同时在世界著名企业担任了二十余年的高管,常年担任知名大企业的企业顾问,和台湾塑料大王王永庆等知名企业家有着良好的互动。刘灿...
蒙古语是古老的民族语言之一,属于阿尔泰语系蒙古语族,分布在中华人民共和国、蒙古国和俄罗斯联邦等国家,中国境内的蒙古语言主要分布在内蒙古、新疆、青海、甘肃、辽宁、吉林、黑龙江等省、自治区。蒙古语属于黏着...
本教程为陈王庭—陈长兴—陈发科—陈照奎一脉嫡传的陈式家族历代秘传的老架大架低架太极拳(一路83式,二路又名炮锤71式),由陈式太极拳第十一代传人马虹先生示范教学。
课程详细介绍了插画常用的软件SAI、PS,数位板的功能和使用技巧,以及插画漫画的基础技巧,包括五官、人体比例的分配,头发、眼睛、衣服的细节刻画,造型原创等,详实的展示了插画漫画的创作思路和过程。