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2020-02-24

开始学习课时 35分钟普拉提+有氧塑身

普拉提燃脂健身

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世纪发展的体适能（Physical fitness）运动。六大原则是：1、专注 Concentration2、控制 Contro...

2020-02-24

开始学习课时普拉提中级

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2020-02-24

开始学习课时普拉提初级

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2020-02-24

开始学习课时 55分钟全身塑形普拉提

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2020-02-24

开始学习课时普拉提燃脂减肥

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2020-02-24

加入了课程

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2020-02-24

开始学习课时普拉提塑形臀部与大腿

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