ES1579845678

ES1579845678的动态

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 减肥前准备

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 精髓:限糖减肥

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 胰岛素和脂肪代谢的关系

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 阶段一 无糖速效期

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 肥胖的主要原因

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 场景一:芦苇荡

人像摄影实例讲解

对于初尝人像摄影的人来说,如何寻找角度以及和模特沟通是一件值得思考的事情。摄影师“万象one象”以自己的作品作为案例,生动地演示了如何选择和利用场景、如何选择角度以及其他一些人像摄影中的技巧和注意事项...

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

人像摄影实例讲解

对于初尝人像摄影的人来说,如何寻找角度以及和模特沟通是一件值得思考的事情。摄影师“万象one象”以自己的作品作为案例,生动地演示了如何选择和利用场景、如何选择角度以及其他一些人像摄影中的技巧和注意事项...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 概述

声乐入门

声乐(vocal music),是指用人声演唱的音乐形式。本课程为声乐学习者制作,跟名师学音乐,用最简单的方法帮您快速入门,全新升级、高清收录、超长容量。主讲:赵登营,低男中音歌唱家,中国音乐家协会会...

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

声乐入门

声乐(vocal music),是指用人声演唱的音乐形式。本课程为声乐学习者制作,跟名师学音乐,用最简单的方法帮您快速入门,全新升级、高清收录、超长容量。主讲:赵登营,低男中音歌唱家,中国音乐家协会会...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 古典舞【孤鸿】教学

中国古典舞蹈教学!!

中国古典舞(Chinese classical dance),起源于中国古代,历史悠久,博大精深,它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,...

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

中国古典舞蹈教学!!

中国古典舞(Chinese classical dance),起源于中国古代,历史悠久,博大精深,它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,...

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

《音乐美学基本问题》中央美术学院

本课程教学目的与任务是通过对音乐美学基本问题的讲述,使学生对音乐美学研究的历史与现状有所了解与认识;通过对音乐表现性的审美分析、过引入中国传统音乐、借鉴国外音乐美学研究的最新成果,使学生以开放的学术视...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 音乐的感性材料

《音乐美学基本问题》中央美术学院

本课程教学目的与任务是通过对音乐美学基本问题的讲述,使学生对音乐美学研究的历史与现状有所了解与认识;通过对音乐表现性的审美分析、过引入中国传统音乐、借鉴国外音乐美学研究的最新成果,使学生以开放的学术视...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 构图的概念

学会构图,让照片脱离平凡

摄影,不是简单地按快门,同样的景色,有的人拍起来很平凡,有的人拍起来却异常美丽,这除了受相机和技术等因素影响外,构图是非常重要的一个原因。观众对一张照片的第一印象,往往取决于构图带来的画面平衡。本课程...

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

学会构图,让照片脱离平凡

摄影,不是简单地按快门,同样的景色,有的人拍起来很平凡,有的人拍起来却异常美丽,这除了受相机和技术等因素影响外,构图是非常重要的一个原因。观众对一张照片的第一印象,往往取决于构图带来的画面平衡。本课程...

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 室内健身教程:背部锻炼【中文字...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

ES1579845678

2020-01-24

加入了课程

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 6大俯卧撑 锻炼完美胸肌【中文...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

ES1579845678

2020-01-24

开始学习课时 新手学唱歌教程之老师对学生唱歌...

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。