国际大牛亲自讲解健力三大项：卧推、深蹲、硬拉，纯干货，绝对值得一学！

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该课程是UI设计课程的第一阶段----PS基础，该基础阶段将会带领大家从零开始的小白学习PS操作，包括banner设计，图像处理合成，人像处理磨皮等知识内容，过程讲解非常详细，让学习者在该阶段掌握PS...

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牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

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人物是我们拍摄的最主要的对象同时也是最复杂的拍摄对象。拍摄一张人物的照片是很简单的事情但要获得一张好的人物肖像就不那么容易了。本课程介绍了人像摄影所需的器材、技术、观念等等。

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