在数码时代，照片的后期处理从传统暗房转移到电脑中，其中Photoshop是最常用的一种工具。本课程介绍了Photoshop在照片后期处理中最重要的一个功能：调色。学会运用PS中各种调色工具，可以根据个...

提升形象气质 修炼魅力女性

在做許多事情之前，良好的構思企劃十分重要，對於 攝影 來說也是如此！特別在於可創作性較大的 人像攝影 中，攝前企劃更顯必要，包括主題發想、拍攝風格、 模特兒 挑選到場地和造型等內容，每個環節都是關鍵，...

【情况介绍】苹果公司在2014年的WWDC大会上发布了全新的编程语言Swift语言，Swift语言继承了C语言以及Objective-C的特性，且克服了C语言的兼容性问题。Swift语言采用安全编程模...

本阶段主要讲解iOS开发语言，C语言堪称计算机语言的母语，C语言基础部分更是学习iOS开发的启蒙部分，C语言主要讲述了基础语法、流程控制、字符字符串、函数、数组指针、结构联合枚举、头文件源文件、程序结...

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先整理的8节课程。

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哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

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哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...

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住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

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器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。