清单旭

清单旭的动态

清单旭

2016-12-25

开始学习课时 高大上的冰滴法

如何自制冷萃咖啡/冰滴咖啡

炎炎夏日,很多人喜欢在咖啡里加冰块以图凉爽。然而近期由于星巴克的推广,让冷萃咖啡走进了大家的视线。冷萃咖啡和普通的冰咖啡有什么不同?冰镇咖啡或冰咖啡是指用热水快速萃取、然后加冰块或急速降温后的冷饮咖啡...

清单旭

2016-12-25

开始学习课时 超级简单的冷萃咖啡制作方法

如何自制冷萃咖啡/冰滴咖啡

炎炎夏日,很多人喜欢在咖啡里加冰块以图凉爽。然而近期由于星巴克的推广,让冷萃咖啡走进了大家的视线。冷萃咖啡和普通的冰咖啡有什么不同?冰镇咖啡或冰咖啡是指用热水快速萃取、然后加冰块或急速降温后的冷饮咖啡...

清单旭

2016-12-25

开始学习课时 3.S小鼓 / Mix超神讲堂...

Beatbox基本入门节奏

HMbrothers出品的一系列权威BBOX教学视频《Mix超神学堂》。由Mix老师担任讲解导师,带你BBOX从入门带精通......教师:HMbrothers...

清单旭

2016-12-25

开始学习课时 2.Hihat / Mix超神...

Beatbox基本入门节奏

HMbrothers出品的一系列权威BBOX教学视频《Mix超神学堂》。由Mix老师担任讲解导师,带你BBOX从入门带精通......教师:HMbrothers...

清单旭

2016-12-25

开始学习课时 1.大鼓音 / Mix超神讲堂...

Beatbox基本入门节奏

HMbrothers出品的一系列权威BBOX教学视频《Mix超神学堂》。由Mix老师担任讲解导师,带你BBOX从入门带精通......教师:HMbrothers...

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 [正确而优美的站姿]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 中国民族舞蹈形体训练(一)

中国民族舞蹈形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说...

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 芭蕾舞蹈形体训练(1)

芭蕾舞蹈形体训练

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的...

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 推荐温泉

旅游日语

粗略带领学员了解日本,做好旅行出发前的准备。以最为简洁的方式带领学员大致了解日语发音方式。...

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 [美体运动练习]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 [形体关键]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

清单旭

2016-12-23

加入了课程

旅游日语

粗略带领学员了解日本,做好旅行出发前的准备。以最为简洁的方式带领学员大致了解日语发音方式。...

清单旭

2016-12-23

加入了课程

常用手语

手语(sign language)是用手势比量动作,根据手势的变化模拟形象或者音节以构成的一定意思或词语,它是听力障碍的人(即聋哑人,以下简称为听障人)互相交际和交流思想的一种手的语言,它是“有声语言...

清单旭

2016-12-23

加入了课程

亲密关系中的心灵成长

教会大家在寻求人生伴侣的过程中如何树立一个正确健康的心态,如何维护两人的关系,消除在两性关系中会出现的恐惧心理。以及在婚后二人的相处之道和如何面对婚姻中可能出现的问题。...

清单旭

2016-12-23

加入了课程

如何自制冷萃咖啡/冰滴咖啡

炎炎夏日,很多人喜欢在咖啡里加冰块以图凉爽。然而近期由于星巴克的推广,让冷萃咖啡走进了大家的视线。冷萃咖啡和普通的冰咖啡有什么不同?冰镇咖啡或冰咖啡是指用热水快速萃取、然后加冰块或急速降温后的冷饮咖啡...

清单旭

2016-12-23

加入了课程

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

清单旭

2016-12-23

加入了课程

李宁街韵舞蹈课程

《街韵舞蹈课程》由国际著名舞团CASTER的Denson老师编排、中体倍力资深舞蹈教练指导,课程糅合街舞元素与东方文化,以东方人的审美为引,又以现代人的视角,让伸张的气息同步于鼓点之中,让美丽外在和内...

清单旭

2016-12-23

加入了课程

芭蕾舞蹈形体训练

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的...

清单旭

2016-12-23

加入了课程

中国民族舞蹈形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说...

清单旭

2016-12-23

开始学习课时 肚皮舞 罗莎莎

性感肚皮舞教学视频合辑

性感肚皮舞教学视频合辑。