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songliang的动态

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2018-08-31

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吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。

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2018-08-31

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C#零基础入门教程

    本课程由有着8年软件开发经验,4年软件开发教学工作的苏老师亲自授课,课程注重于实战,对每一个知识点的讲解循序渐进、由浅入深,使学生能够快乐学习并在学习过程中培养独立思考能力。    本课程主要...

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2018-08-31

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Photoshop调色教程

在数码时代,照片的后期处理从传统暗房转移到电脑中,其中Photoshop是最常用的一种工具。本课程介绍了Photoshop在照片后期处理中最重要的一个功能:调色。学会运用PS中各种调色工具,可以根据个...

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2018-08-31

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绘画技法基础教学

主讲:西班牙裔法国著名画家、教育家阿帝高先生。翻译:法国巴黎第一大学,艺术史博士邢晓舟女士。风靡欧洲的权威普及绘画教学方法基础训练、技法训练、贯穿在多种绘画方法中同步进行,以培养初学者综合素质为主旨的...

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2018-08-31

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跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2016-11-03

开始学习课时 三角肌入门训练

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2016-10-31

开始学习课时 背阔肌练习与肌肉对称

宿舍健身全攻略

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2016-10-28

开始学习课时 寻找胸肌发力的技巧

宿舍健身全攻略

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2016-10-28

开始学习课时 发力与神经疲劳

宿舍健身全攻略

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2016-10-28

开始学习课时 运动营养补剂使用

宿舍健身全攻略

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2016-10-26

开始学习课时 无器械力量训练

宿舍健身全攻略

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2016-10-26

开始学习课时 组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

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2016-10-26

加入了课程

宿舍健身全攻略

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