本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

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在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

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《芥子园画谱》是学习中国画的一部优秀画谱，近代几乎所有国画名家皆推此为入门楷范。《芥子园画谱》第一集于康熙十八年出版，其后于康熙四十年成书。光绪年间，又出一版，此后一再翻版，逐渐漫漶，历经二百多年，流...

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北京精华学校的精品课程

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对程序感兴趣，但又不知道怎么入门？ 本课程就是最好的入门课程。 本课程采用Python教学，可以在学习时，同时学会Python和英文。 这门课程适用于那些拥有很少或没有编程经验...

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《全国计算机等级考试二级VB语言上机题库视频教程》,归纳总结了历年上机考试中的所有(共四十套)题型,并以视频讲解和模拟考试现场的方式进行了详细讲解,让二级VB上机考试变得不再神秘。  教材和习题下载请...

一个能快速教会你加速记忆的方法，记忆力是学习能力的重要组成部分。

霍春阳，1946年出生于河北省清苑县,天津美术学院教授，享受国务院特殊津贴,作品多次参加国内外展览并获奖，出版有《荣宝斋国画技法丛书写意画范・牡丹》、《中国书画艺术家・霍春阳作品》等多部著作。在本课程...

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