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路飞001

2016-07-26

开始学习课时第7组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-26

开始学习课时第6组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-26

开始学习课时第4组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-07

开始学习课时加农贝克之篮球过人

加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2016-07-07

开始学习课时第5组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-07

开始学习课时第8组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-07

开始学习课时第3组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-07

开始学习课时第2组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-07

开始学习课时第1组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-07-07

开始学习课时林书豪—侧向控球—专辑：《NI...

NBA球星示范系列教程

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2016-07-07

开始学习课时泰劳森—运球练习瞬间响应—专辑...

NBA球星示范系列教程

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2016-07-07

开始学习课时朗多—切入回传—专辑：《NIK...

NBA球星示范系列教程

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2016-07-07

开始学习课时 [虎扑字幕组]加农贝克教学：3...

加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2016-07-07

开始学习课时威斯布鲁克—运球假动作分解演示...

NBA球星示范系列教程

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2016-07-07

开始学习课时威斯布鲁克—胯下变向运球急停跳...

NBA球星示范系列教程

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2016-07-07

开始学习课时腰腹稳定与腹直肌训练归类

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

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2016-07-07

开始学习课时认识腰腹训练和自我评级

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

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2016-07-07

开始学习课时腰腹爆发

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

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2016-07-07

开始学习课时常见的护眼食物

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢？就跟我来一起学习吧！...

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2016-07-07

开始学习课时保护眼睛的几种方法

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢？就跟我来一起学习吧！...

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