一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

本课程通俗易懂，按照由浅入深、循序渐进的学习规律，把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来，为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...

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我们今天为何还要学习《周易》？孔子、老子等众多圣贤为何都推崇《周易》？读《周易》到底能带给我们哪些智慧？...

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该教学片通过科学系统的理论讲解和直观美感的视觉影象，完美的演绎了羽毛球技术。使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃。从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。主讲：中国人民解放军八一队羽毛球主...

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刮痧古称砭法，是中医治疗六大技法之首，中医治疗六法分别是砭、针、灸、药、按跷、导引，砭为第一法，可见其地位之重要，应用之频繁。张秀勤教授经过多年的临床实践和潜心研究，破解出“痧”之谜，汲取民间刮痧法精...

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血...

本课程通俗易懂，按照由浅入深、循序渐进的学习规律，把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来，为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...

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李玲蔚羽毛球教学视频 从羽毛球基本知识到羽毛球的技术动作，再到最后的羽毛球单打战术都有讲到，很系统全面的一套羽毛球教学视频片。...

你有过脚后跟疼痛吗？脚后跟疼痛又如何去锻炼呢？脚掌疼痛或者是脚底下长脚垫也是疾病，你知道吗？该怎么办呢？拇指外翻是小病，你知道它可以导致膝盖疼痛、胯骨疼痛、脊柱问题等等一系列更严重的问题吗？本期节目北...

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都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢？就跟我来一起学习吧！...

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大多数妇女不了解流产的危害，不重视避孕。无痛流产的广泛应用减轻了人工流产的痛苦，减少了人们对流产的恐惧感。特别是某些医院对无痛流产安全性、舒适性的过分宣传，更是误导人们对流产不再存在任何顾虑和担忧，放...