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Shendows的动态

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2016-02-27

加入了课程

林朝阳小提琴入门教程

林朝阳小提琴教学教程总是从哲学的角度来阐述小提琴的演奏方法。他所说的“放弃伟大而天经地义的角度,挪动琴就会挪动你的思想”最大程度地开拓了学员们的创造性思维。他还说:“抛开一百多年的习惯,要掌握一个规律...

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2016-02-27

开始学习课时 《a小调协奏曲。第一乐章》

铃木小提琴教程

铃木镇是一位有三十余年儿童音乐教育经验的日本小提琴教育家。他创办了铃木小提琴学校,编写了一套小提琴教材,运用“模拟语言学习”的教学法普及儿童音乐教育,很快便在日本各地掀起了儿童学习小提琴热,出现了无数...

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2016-02-27

开始学习课时 《加沃特舞曲》

铃木小提琴教程

铃木镇是一位有三十余年儿童音乐教育经验的日本小提琴教育家。他创办了铃木小提琴学校,编写了一套小提琴教材,运用“模拟语言学习”的教学法普及儿童音乐教育,很快便在日本各地掀起了儿童学习小提琴热,出现了无数...

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2016-02-23

开始学习课时 6大俯卧撑 锻炼完美胸肌【中文...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-02-23

加入了课程

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-02-23

开始学习课时 P90X.6.搏击格斗术

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2016-02-23

开始学习课时 P90X.1训练

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2016-02-23

开始学习课时 认识腰腹训练和自我评级

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2016-02-23

开始学习课时 iPhone相机操作方式

手机摄影课(第二期)

喜欢用手机摄影?来这里一起学习和交流!这是继【如何用手机拍好照】后推出的第二期手机摄影课程,本期我们会在第一期的基础上,加入更多实例讲解,并更强调摄影实战,每一节课后都会有相关【摄影作业】要求大家完成...

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2016-02-23

开始学习课时 怎样的照片才是好照片?

手机摄影课(第二期)

喜欢用手机摄影?来这里一起学习和交流!这是继【如何用手机拍好照】后推出的第二期手机摄影课程,本期我们会在第一期的基础上,加入更多实例讲解,并更强调摄影实战,每一节课后都会有相关【摄影作业】要求大家完成...

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2016-02-23

开始学习课时 课程预告:为什么玩手机摄影

手机摄影课(第二期)

喜欢用手机摄影?来这里一起学习和交流!这是继【如何用手机拍好照】后推出的第二期手机摄影课程,本期我们会在第一期的基础上,加入更多实例讲解,并更强调摄影实战,每一节课后都会有相关【摄影作业】要求大家完成...

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2016-02-21

加入了课程

泰国拳术格斗教学!!

泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现...

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2016-02-20

加入了课程

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2016-02-20

加入了课程

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2016-02-20

加入了课程

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-02-20

加入了课程

健身房器械训练指南

本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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2016-02-20

加入了课程

轻松学摄影_入门基础教程

最有效的解决学员面临的摄影误区,更有效的提高摄影技能,让摄影变得更简单。(本教程为大家讲解,构图理论基础,认识光线,色彩视界)跟我一起学摄影,单反轻松入门。...

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2016-02-20

加入了课程

【强烈推荐】国外顶级广告产品摄影与静物摄影教程

目前为止最尖端最高端的产品广告摄影 静物摄影教程!完美的摄影作品令人震惊!飞溅涂料人像摄影,化妆品摄影,水中产品摄影,汽车摄影,眼镜摄影,热水壶摄影,威士忌酒水摄影,唇膏摄影,产品飞溅摄影,豪华手表摄...

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2016-02-20

加入了课程

原来手机摄影+后期这么简单,5分钟搞定了!

Snapseed 超级好用的app赶紧下载吧!为什么有人用手机拍的照片都如此的高大上呢?我一直在怀疑?是用手机拍的吗?没错,的确,现在好的手机像素非常高还有好多摄影的app参与完美大片轻松出,今天我要...

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2016-02-20

加入了课程

我的第一堂摄影课 40分钟揭秘摄影菜鸟逆袭成大神的全过程

本课程主要讲解摄影中最基础的入门内容,最基本的常用技巧。通过日常使用的实战介绍,让您懂得摄影的真谛。正所谓万事起头难,邢帅教育摄影公开课意在为入门的新手清除门槛!无论您手上的是单反!卡片机!或是手机!...