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2016-02-19

加入了课程

记忆是一种能力！学习改变命运，记忆成就未来！亲爱的的学员，你好！非常高兴来到江山学府教育网络教室，我们只专注快速记忆，打造属于你的最强大脑...

2016-02-19

开始学习课时 Cardio有氧

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

2016-02-19

开始学习课时 Ab Intervals腹肌循...

T25有氧运动健身操

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2016-02-19

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2016-02-19

开始学习课时 Tone it up7分钟腰腹...

Tone it up 健身系列合辑

Tone it up 这款健身操是专门针对没有过多时间进行锻炼的白领一族的，在减肥健身的同时缓解锻炼者的精神压力，不管在家里还是在办公室，只要抽取10分钟就能轻松达到完美的效果。...