泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分，前三十节为基础练习篇，后二十节为战术篇。...

课程介绍flash基本工具的使用方法。

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

CDR基础入门教程Coreldraw平面设计培训教程基础篇

UI设计基础课程囊括基本尺寸规范知识，设计预科，图标设计与界面设计到最终切图输出的课程...

课程教授flash卡通动画的设计制作，实用性强， 包含了大量的卡通动画以及特征动画的教学信息；内容丰富， 在内容设置上科学合理，强调软件新功能以及特殊技巧的应用，重点突出特技、特效镜头，设计素材充分，...

NUKE是一款电影特效软件，曾被用在Digital Domain所制作的很多电影和商业片中。NUKE无需专门的硬件平台，但却能为艺术家提供组合和操作扫描的照片，视频板以及计算机生成的图像的灵活、有效、...

许多人在网上朗诵的时候自身声音很好，但大家听到的声音却掺杂着大量的噪音，优美的声质无法得以体现，十分令人烦恼。如何解决这个问题，经实践摸索找出了一些经验，现提供于下，仅供参考。作者：野狼...

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

使用Apple公司新出的专业级影片色彩分级软件Color，颜色分级和校正成为了前所未有的更加灵活更加容易的事情。你可以在Color FX Binx所提供的20多种自定义效果中选择一个，用于修改并保存，...

Sony Vegas 是一个专业影像编辑软件现在被制作成为Vegas Movie Studio™ ，是专业版的简化而高效的版本。将成为PC上最佳的入门级视频编辑软件。Vegas 为一整合影像编辑与声音...

Final Cut Pro X 简介及基本使用技巧 本教程轉自威鋒網，作者：orseaping地址：http://bbs.weiphone.com/read-htm-tid-7137438.html ...

这是videocopilot出品的一系列After Effects的教学，经典实用教程，是特效专业人士的宝典．该网站出品的教程在业界相当出名。课程素材下载：请大家把下面地址最后的xxx.zip中的xx...

Cubase是德国Steinberg公司所开发的全功能数字音乐、音频工作软件。Steinberg公司属于国际著名音乐品牌YAMAHA旗下。 这款软件作为Steinberg 公司的旗舰产品，对MIDI音...

win採用了GUI圖形化操作模式，比起從前的指令操作系統如DOS更為人性化。Windows操作系統是目前世界上使用最廣泛的操作系統。oeasy系列有很多软件的教程，请百度oeasy获取相关资讯。...

学打篮球，基本功最为重要。在本课程中，NBA球员将轮流教你各种篮球基本功。...

本课程由一系列短片组成，介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。

加农贝克-美国著名篮球训练师，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

打篮球都是需要一个过程的，有些篮球场上的动作，是篮球初学者切忌的，如果你是篮球初学者，那么请记住只要扎实练好你的基本功就行了，因为有些篮球技巧是你平时打篮球慢慢积累起来的，玩多了自然也就会的动作。本课...