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安静爵士

2015-11-15

开始学习课时玩易吉他弹唱教学董小姐

玩易吉他弹唱教学(1-6季)

玩易吉他弹唱教学！玩易——让玩音乐变得更容易！

安静爵士

2015-11-15

加入了课程

玩易吉他弹唱教学(1-6季)

玩易吉他弹唱教学！玩易——让玩音乐变得更容易！

安静爵士

2015-11-15

开始学习课时操作系统原理01

计算机操作系统原理

简介：《计算机操作系统原理》，计算机考研专业课之一。零基础的同学可以学一下。...

安静爵士

2015-11-15

加入了课程

计算机操作系统原理

简介：《计算机操作系统原理》，计算机考研专业课之一。零基础的同学可以学一下。...

安静爵士

2015-11-01

开始学习课时第2课辅音(ㅂ ㅍ ㅃ ㅁ)

韩语零基础入门

标准韩国语第一册(修订版) 1-13课。后面的内容可以在世宗韩语网校报名学习。课程地址是http://www.koreaxin.net/course/2...

安静爵士

2015-11-01

开始学习课时第1课元音(ㅏ ㅓ ㅗ ㅜ ...

韩语零基础入门

标准韩国语第一册(修订版) 1-13课。后面的内容可以在世宗韩语网校报名学习。课程地址是http://www.koreaxin.net/course/2...

安静爵士

2015-10-30

开始学习课时第13课基本语法1

韩语零基础入门

标准韩国语第一册(修订版) 1-13课。后面的内容可以在世宗韩语网校报名学习。课程地址是http://www.koreaxin.net/course/2...

安静爵士

2015-10-30

加入了课程

韩语日常会话

本课程采用动画的方式，演示了日常场景下的韩语会话（中文注释）。

安静爵士

2015-10-30

加入了课程

韩语零基础入门

标准韩国语第一册(修订版) 1-13课。后面的内容可以在世宗韩语网校报名学习。课程地址是http://www.koreaxin.net/course/2...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 9 健身房背部训练（高级篇）

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 17 练腿神器 – 哈克深蹲

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 10 健身房二头肌训练

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 8 健身房背部训练（初级篇）

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 7 健身房三头肌训练方法

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 6 三种不同的卧推方法

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 5 健身房练胸器械简介

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 4 力量训练与肌肉阻抗训练的差...

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 3 肌肉阻抗训练参数详解

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时男士皮肤护理高效三步曲

男士护肤全攻略

对于男士而言，面子很重要，因此也需要学会如何护理。男士的皮肤护理与保养，无论是产品选购还是使用技巧都与女性有一定区别。本课程从男士护肤的方方面面进行讲解，带你了解如何保养好自己的皮肤。...

安静爵士

2015-10-25

开始学习课时 2 自由重物与健身器械的优缺点

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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