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吴春菊

2016-03-03

开始学习课时静坐

丰胸瑜伽视频教学

特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ ...

吴春菊

2016-03-03

加入了课程

丰胸瑜伽视频教学

特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ ...

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [展露优雅的坐姿]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [健康美丽的体态让你魅力无限]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [正确而优美的站姿]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [美体运动练习]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [脊柱]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [形体关键]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [轻盈自然的步伐]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [约会礼仪]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

开始学习课时 [商务礼仪]

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-03

加入了课程

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程优雅的诱惑

吴春菊

2016-03-02

开始学习课时怎么化一个通透光泽的底妆？

化妆入门教程

本专辑为您精心准备了化妆的教学视频，刚刚开始学化妆的朋友们不容错过哦。...

吴春菊

2016-03-02

加入了课程

化妆入门教程

本专辑为您精心准备了化妆的教学视频，刚刚开始学化妆的朋友们不容错过哦。...

吴春菊

2015-12-10

开始学习课时基础瑜伽-01

莫汉瑜伽基础教程

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的基础课程。...

吴春菊

2015-12-08

开始学习课时初级瑜伽（下）

瑜伽入门教程

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

吴春菊

2015-11-17

开始学习课时基础瑜伽-02

莫汉瑜伽基础教程

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的基础课程。...

吴春菊

2015-11-17

加入了课程

莫汉瑜伽基础教程

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的基础课程。...

吴春菊

2015-11-17

开始学习课时 2011塑身完美曲线操

郑多燕健身舞塑身教程（中文高清）

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

吴春菊

2015-11-17

加入了课程

郑多燕健身舞塑身教程（中文高清）

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

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