张铎献

张铎献的动态

张铎献

2016-02-13

开始学习课时 2016乐考无忧考研数学大纲解...

2016年考研大纲解析

2016考研大纲于9月18日发布  由教育部考试中心组织制定的2016年全国硕士研究生招生考试相关科目的考试大纲于9月18日正式出版。高等教育出版社出版的与大纲配套的辅导用书也将同期面市。考研大纲是考...

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2016-02-13

加入了课程

2016年考研大纲解析

2016考研大纲于9月18日发布  由教育部考试中心组织制定的2016年全国硕士研究生招生考试相关科目的考试大纲于9月18日正式出版。高等教育出版社出版的与大纲配套的辅导用书也将同期面市。考研大纲是考...

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2016-02-13

开始学习课时 2016乐考无忧考研政治大纲解...

2016年考研政治大纲解析

2016年考研政治大纲解析

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2016-02-13

加入了课程

2016年考研政治大纲解析

2016年考研政治大纲解析

张铎献

2016-02-13

开始学习课时 无器械力量训练

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

张铎献

2016-02-13

加入了课程

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

张铎献

2016-02-13

开始学习课时 Crossfit - Ross...

CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

张铎献

2016-02-13

加入了课程

CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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2016-02-13

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

张铎献

2016-02-13

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第七式 偏重...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

张铎献

2015-10-18

加入了课程

截拳道入门

截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。讲解演示:薛广...

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2015-10-18

加入了课程

《跆拳道》中文教学

由大学生跆拳道网收集整理,提示:此教学视频是跆拳道比较早比较全面的教材,但是由于目前跆拳道的发展情况,跆拳道的品势也相应的做了调整和修改,所以品势方面还望大家仔细观看。大学生跆拳道网:www.tkdl...

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2015-10-18

开始学习课时 网络攻防 1

网络攻击和防御技术

算是比较基础的

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2015-10-18

加入了课程

网络攻击和防御技术

算是比较基础的

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2015-10-18

开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2015-10-18

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囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力