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WQGM的动态

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2015-11-23

开始学习课时 导论-五个入门结论

耶鲁:博弈论

这门课程是系统介绍有关博弈论和战略思想。比如支配思想、落后的感应、纳什均衡、进化稳定性、承诺,信誉,信息不对称,逆向选择等。并在课堂上提供了各种游戏以及经济、政治,电影和其他方面的案例来讨论。...

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2015-11-18

开始学习课时 土豆泥做法·基础

土豆的N种做法

马铃薯有营养,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看...

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2015-11-18

开始学习课时 希腊土豆饼

土豆的N种做法

马铃薯有营养,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看...

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2015-11-18

开始学习课时 【超级寿司之 情人节寿司】 V...

《超级寿司》

寿司是日本传统美食之一,起源于中国东汉,后传入朝鲜、韩国等地 。其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块,再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料,其味道鲜美,很受民众的喜爱。...

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2015-11-17

开始学习课时 多个数据透视表的自动同步

Excel数据透视表应用大全

课程介绍了Excel数据透视表的技术特点和应用方法,深入揭示数据透视表的原理,并配合大量典型实用的应用实例,帮助大家全面掌握Excel数据透视表技术。...

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2015-11-17

开始学习课时 ppt中使用透视图

Excel数据透视表应用大全

课程介绍了Excel数据透视表的技术特点和应用方法,深入揭示数据透视表的原理,并配合大量典型实用的应用实例,帮助大家全面掌握Excel数据透视表技术。...

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2015-11-17

开始学习课时 使用文本数据源创建数据透视表

Excel数据透视表应用大全

课程介绍了Excel数据透视表的技术特点和应用方法,深入揭示数据透视表的原理,并配合大量典型实用的应用实例,帮助大家全面掌握Excel数据透视表技术。...

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2015-11-17

开始学习课时 腹外斜肌的训练

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2015-11-17

开始学习课时 腰腹稳定与腹直肌训练归类

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2015-11-17

开始学习课时 认识腰腹训练和自我评级

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2015-11-17

开始学习课时 自求多福的方法

傅佩荣:易经与人生

本专辑是台湾大学著名哲学教授——傅佩荣先生为正本清源和让人们正确学习理解《易经》而做的导读性专题讲座,广受欢迎。...

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2015-11-17

开始学习课时 第一周

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2015-11-16

开始学习课时 曾仕强【为官之道】01学而优则...

曾仕强:为官之道

曾仕强:为官之道

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2015-11-16

开始学习课时 焖菜:焖鸡

电饭煲美食攻略

电饭煲能做什么?只能煮饭?OUT了!美食达人们可不满足于此,他们摸索出了利用电饭煲制作各类美食的做法。在他们手里,电饭煲能够蒸菜,能炖汤,能做蛋糕,甚至还能做批萨!如果你身边除了电饭煲没有其他炊具,或...

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2015-11-15

开始学习课时 双板滑雪,04

双板滑雪

虽然单板滑雪很high,但对于初踏雪场的人来说,双板滑雪仍然是首选。重要的是你要相信自己,平衡是人之本能,平稳滑行并不像你想的那么难。《双板滑雪》教你如何上手双板滑雪。...

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2015-11-14

开始学习课时 腹肌撕裂者X3

腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

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2015-11-14

开始学习课时 腹肌撕裂者X2

腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

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2015-11-14

开始学习课时 腹肌撕裂者X

腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

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2015-11-13

加入了课程

滑轮旱冰教学

滑旱冰是年轻人十分喜欢的一项运动,但是对于初学者来说,要在轮子上保持平衡却显得有点困难。本课程从旱冰的装备、站立姿势、前进方式、安全防护等知识开始,由浅入深教授轮滑旱冰的技巧。...

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2015-11-13

加入了课程

双板滑雪

虽然单板滑雪很high,但对于初踏雪场的人来说,双板滑雪仍然是首选。重要的是你要相信自己,平衡是人之本能,平稳滑行并不像你想的那么难。《双板滑雪》教你如何上手双板滑雪。...