梅、兰、竹、菊素被古人称为写意四君子，是历代名家和绘画爱好者喜于临摹的植物品种。在本课程中，张邦兴教授简要介绍了中国画工具、材料的性能以及使用方法，并分别讲解了梅、兰、竹、菊的画法。

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。  

Office lady瑜伽美臂、美胸、美腿、美臀.

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用糟卤浸泡卤制的菜叫做糟菜，大致的方法是将食物煮熟，晾凉，然后用糟卤（有的地方叫糟油）浸泡食物而成。本片主要介绍了糟卤的种类、糟银鱼、糟富贵螺、芹仁鱼丝、糟蛏子等糟菜的做法。

本课程为中央电视台《夕阳红》老年书画课堂中的花鸟画技法，主要介绍了各种常见花卉、树木、鸟类的画法。讲师：刘存惠，现为北京师白艺术研究会会长；中日美术交流协会会员；中国书画家研究会理事；北京美术家协会会...

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本教程包含了Photoshop中处理人物数码照片的常用技法，相信读者熟练掌握了视频教程中的技法后，会逐步成为PS处理人物数码照片的高手，进而具备影楼数码照片后期处理工作的能力！...

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