杨十二

杨十二的笔记

来自汽车事故、落水事故(1)

如果身处汽车事故的危险中:1、尽快逃离汽车。2.如果无法逃离,记得将汽车熄火,将空调封口关闭(防止有毒气体进入车内)3、如需要打破车窗逃生,尽量不要去尝试挡风玻璃,它是全车最坚固的玻璃。4、戴上眼镜防止玻璃渣伤到眼睛。需要用腿蹬玻璃时,把汽车脚垫垫上防止腿部受伤。玻璃成功打碎后,用脚垫或其他物品快速扫过窗框清理的碎玻璃,避免爬出窗户时受伤。5、行驶中的车底盘会非常烫,可以外套等物品做防护。6、用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟。7.打碎倒车镜,把碎玻璃当刀用。8.逃离后,尽快退到起火车辆的约50米外,以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈热浪。落水事故:1、借助浮在水面的物品,让自己悬浮在水面。尽快呼救,如有能力查看是否有顺水顺风位置向岸边划去。如无法找到悬浮物,或者受伤,可以采用婴儿蜷缩姿势保存体温和体力。2、吃水过多者无法呼吸,采用人工呼吸。当溺水者吐水时,告诉他尽力把水吐出来,并将溺水者摆放成康复体位,这样可以保持他呼吸顺畅并有助于吐出吃进去的水。(康复体位:身体左侧卧,左手伸直,头枕在左手上,右腿向前放)3、下水搜寻水中伤员时,必须有一个参照物,以免自己迷失在水中

来自触电事故、猛犬追击(0)

1、当汽车撞到电线杆,记得熄火2、如电线掉落,并和汽车接触到后,千伏电流会通过汽车流向地面汽车轮胎不导电,最好的方法是呆在车上。一旦接触地面100%电到焦。3、电线接触点的约9.2米内都有电,可以破窗,到后备箱跳离汽 车。得越远越好,落地时双脚必 须并拢,否则产生跨步电压,又 要被电焦,双臂前伸,以保持平 衡,以免摔倒又电焦了。4、双脚小心慢步移动,双腿并拢切记双脚不能产生跨步电压,会被电焦。直到距离车10米以上。5、如果条件把车拖到距离触电点30英尺以外,即可安全下车。猛犬追击1、不要发出害怕紧张的情绪,狗会发现更加疯狂。2、如果是驯养过的狗,你对他们大声下达指令,兴许他们会听令。3、直线跑,人绝对不是狗的对手。可以采取登到高出,让狗上不来,如果被追逐,在你和狗之间尽量设置障碍,让狗慢下速度4、狗的最大危险是嘴,脱下外套包住左手,当狗真的靠近无法躲的时候让它咬住你的左手,此时不要试图撕扯,以免犬齿深入肌肤。如你有机会躲进房子或者汽车,身体进去后,右手水倒向狗的脑袋,让它松口。或者其他可以吸引他注意力的东西,让它松口,乘机抽走左手,关门。 

来自汽车入水、毒蛇咬伤(0)

汽车入水:1、第一秒要做的是打开车门、打开车灯、双闪。2、汽车2分钟内就会沉下去,车头沉的更低些。3、如汽车下沉中无法打开车门,可以用救生锤或车护颈取出敲碎窗户,破窗户后水会快速涌进车内,此时不要紧张,立刻一手抓住安全带随时准备解开。一手抓紧方向盘或者门把。待水压稳定时,可以轻松打开车门,解开安全带逃离汽车。 毒蛇咬伤1、不要尝试去吸毒血(会让毒进入你的口腔)不要去挤压伤口、不要去切割伤害(避免伤口感染)不要尝试用绑带去包扎伤口(因压力增加血液循环更快)2、将受伤部位尽量低放,低于心脏位置,起到让血液循环减慢。3、野外露营要把帐篷随时关好防止蛇入侵。沿着已有的道路行走,不要随意践踏草从。4、手和脚是蛇比较容易攻击的部位,最好穿上长筒靴和长裤。5、幼年的响尾蛇尾巴不会发出响声,不会控制毒液计量,还会有反复攻击放毒的行为。6、蛇对震动比较敏感,走路时步子重一点或者拿棍子敲打,可以警告蛇有东西过来了。7、当你进入响尾蛇领域时,蛇会立刻发出响声,警告入侵者离开。8、蛇喜欢躲在草丛的石头中乘凉。避免在野外坐在石头山休息。9、遇到蛇,请慢慢后退。不要去丢石头等尝试刺激蛇。

来自地震逃生(0)

地震1、震动的时候,不要乱跑,避免被碎石、玻璃砸伤2、躲在坚固的大桌子、衣柜、床边,等可以构成黄金三角形的地形3、带上湿毛巾等护嘴,防止吸入毒气、灰尘。小心火焰和电。

来自游泳完整教程(0)

1、安全第一,熟悉水环境,掌握呼吸技巧,掌握频幅,先学习腿部动作。水陆结合联系练习。2、呼吸练习3、漂浮练习:抱膝浮体、展体漂浮、仰卧漂浮4、滑行练习5、蹬池壁滑行