该课程在介绍中国武术的历史和特点之余，还详细讲述了中国武术的各大拳种。习武数年的李阳老师言传身教、以自己身上的功夫和对武术的理解授予同学们新颖而深刻的武术观念。同时还有实战内容的解析与演示，害人之心不...

彭南系咏春大师彭南 （1911年月日- 1995年）祖籍花县，世居佛山，因右脸有巴掌大的黑痣，人称“黑面南”。13岁习武，跟从的师傅有甘珠、梁世苏、伍文龙等。36岁时随咏春名师招就习技，后又虚心请教于...

12天练习法，百日内打通任督二脉。

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留住手艺

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十二时辰，对应的是24小时，不同的时段应该如何养生？

12天练习法，百日内打通任督二脉。

滑板作为时尚的户外极限运动，一直备受潮人的喜爱，下面就教大家滑板入门的基础教程...

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最近对魔术比较感兴趣，看了好多魔术表演，这里是我找到的比较好的教学视频，不过都是英文版的教学视频哦。其实听不懂也能学会的，可以用看的嘛。...

Ollie是滑板的一种动作，即是翱骊。

Skateboard滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要...