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2018-02-26

开始学习课时 Espresso制作要点

咖啡制作视频教程

本课程为视频教程，介绍了利用法压壶、PRESSO、CHEMEX以及意式咖啡机制作咖啡的方法

2018-02-26

开始学习课时用法压壶制作咖啡

豆叔教你做咖啡

一些人对于咖啡十分的陌生，每当他们谈到煮咖啡的时候，都觉得非常的费解，认为这是一个极有技能且复杂的活动。其实只要跟着豆叔一步步学，就能轻松掌握家庭制作咖啡的方法，在家享用香气四溢的咖啡。豆叔：北京土著...

2015-03-13

加入了课程

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

2015-03-13

加入了课程

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

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