电子科技大学   龙小平

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

从TED收集的关于建筑学和城市规划的演讲（每月更新）。

本课程为电脑的拆装教程，主要介绍电脑的硬件组成、工作原理和拆装方法。适用于电脑维修人员或者个人进行电脑维修和组装。...

本课程作为专业基础类理论核心课程，意在通过对中外不同类型城市进行案例解读，帮助建筑学、城市规划、历史建筑工程和风景园林等各专业学生建立基本的城市观，即充分认识他们将要面对的各类规划和设计问题都与所在城...

俞敏洪新东方教育集团创始人，通过不断的努力从草根变身导师，俞敏洪及其领衔的新东方创业团队已在全国多所高校举行上百场免费励志演讲，被誉为当下中国青年大学生和创业者的“心灵导师”、“精神领袖”。...

“一起学创业”是创业学的入门课程，课程依据教育部示范教材《创业基础》，采用微课方式，运用通俗易懂的语言、亲切朴实的风格将创业基础理论、基本知识、基本流程和基本方法传授给大众，激发学生的创业意识，提高学...

本课程尝试将理论教学与案例教学、专题研讨教学、互动式教学等多元化教学方法相结合，由创业改变人生、创意源自生活、审时度势、结伴同行创业路、融资助力创业、创业导航、网络创业正当时和借风使船共8讲组成。本课...

用失传的技艺练就强大的生存实力

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

尽量更新中。。。忘了更新的话随便提醒我一下

一个能快速教会你加速记忆的方法，记忆力是学习能力的重要组成部分。

炎热的夏天到了，赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马？不会游？！狗刨都不会？！赶紧来学习本套游泳教程！游泳还有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结...

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

六字诀健身，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。...

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。