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Monoplast的动态

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2016-07-21

开始学习课时 最后送大家一个很有节奏感的胸肌...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-07-21

开始学习课时 如何锻炼才能让腿部力量大幅度增...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-07-21

开始学习课时 室内健身教程:背部锻炼【中文字...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-07-21

开始学习课时 牛男健身教程:胸肌与肱三头肌锻...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-07-21

开始学习课时 牛男教你怎样锻炼肩膀 拥有“球...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-07-21

开始学习课时 6大俯卧撑 锻炼完美胸肌【中文...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2016-05-14

加入了课程

学摄影最重要的是什么?

学摄影,这些很重要1、光线很重要2、设备很重要3、技术很重要4、感觉很重要5、条件很重要6、后期很重要...

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2016-05-09

加入了课程

摄影基本功,你必须要理解的构图真谛!

各种经典的构图,大家都耳熟能详,但是,你真的理解构图了吗?你有想过为什么要黄金分割?为什么要三分?为什么要中心构图?这些经典的构图法因何成为经典?5月27日20:00,雅趣王骞老师带你走进摄影构图的真...

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2015-01-20

加入了课程

摄影入门教程

摄影是什么?学摄影应该学什么?本课程由北京雅趣摄影提供的摄影入门课程,讲解了摄影基础知识和概念,包括摄影术语、测光、曝光等等方法,非常适合初次接触摄影的爱好者观看和学习。其他摄影入门教程推荐:《摄影入...