尽管各个城市的禁摩声不断，但是摩托车骑行一直是许多人丢不掉的爱好。想一想，还有什么比在风中风驰电掣更刺激的活动呢？不过毫无疑问，摩托车骑行也是一项危险的运动，想要玩好摩托车，必须掌握足够的专业知识。本...

在购买新车后，你一定会有马上出去驰骋一番的冲动，不过，别急，在新车上路之前，根据自身情况进行一些必要的调整是非常重要的，正所谓“磨刀不误砍柴功”。...

篮球基础与实战

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

想要参与户外运动但是纠结于如何选择户外装备？《户外装备知识入门》适合刚入门的新手了解户外装备知识，告诉您各种户外产品的分类，教您如何选择合适自己的户外装备，教您如何正确使用和保养装备，以及一些不同类型...

街头篮球（street-ball）起源于美国，比赛并不需要在正规的篮球场上进行，也没有正规篮球那么多规则的束缚，在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。本课程...

Skateboard滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要...

本课程从球杆的选择、打球的姿势等基础教学开始，非常适合刚刚入道的台球爱好者。...

没时间锻炼身体？《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。你每天只需要抽出10分钟的时间，《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种，也可以根据喜好自...

这是我创作的第一个课程，制作起来才体会之前创作人的不容易，分节做标题真的很麻烦，而且耗费时间，所以就先出三个阶段18个动作的视频。 示例动作一般都从三个不同的角度进行了拍摄，并且还有一次慢速回放...

美丽大自然令人向往，但却暗藏危险。下面贝尔将教我们如何在野外生存！

一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

本课程由前著名国手、前国家男篮著名教练张卫平主讲，分十个课时全面介绍了篮球技战术。...

现代生活中，我们使用英语的情况越来越多，因此很多人都希望能够学习英语。本课程从字母的读法开始，到一些日常场景下的英语对话，中英双语教学，非常适合初学者学习。...

李阳老师和外国专家从成千上万，纷繁复杂的口语句子中专门精心挑选了英语口语“最核心”的句子，现场讲座，以其独特的方式教我们学会讲纯正的英语。...

今天你炒股么？不管有没有，进来看下吧！

基金，用通俗的话来说，就是你把钱给了专门做投资的人，他们综合很多人的钱去炒股，或者投资债， 然后收益共享 风险共担。如果你没有时间自己做或者自己又懒的学习，但又想做投资，基金会是个不错的选择。本课程就...

概述：大宗商品电子交易是以商品现货仓单（一种交易的有价凭证）为交易标的，通过计算机网络组织的同货异地同步交易，市场统一结算的交易方式，是一种把有形市场和无形市场有机的结合起来的市场交易形式。...

这几年，各种街头骗术层出不穷，其中一些骗术一环套一环，极易让人上当受骗。本课程以情景剧的方式，演示和揭秘了几种常见的街头骗术，希望能给观众带来一些警示。...

巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击...