单板滑雪(Snowboard)（又称滑板滑雪）源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪...

虽然单板滑雪很high，但对于初踏雪场的人来说，双板滑雪仍然是首选。重要的是你要相信自己，平衡是人之本能，平稳滑行并不像你想的那么难。《双板滑雪》教你如何上手双板滑雪。...

本课程为游泳完整视频教程，从基础练习到各种泳姿，一步一步跟着学吧。

实用，让你成为足球场上最耀眼的明星

花式足球又称街头足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。本教程主要讲解花式足球的各种颠球及假动作过人技巧，虽然有一定难度，但是值得研究与学习。希望大家都能从中享受到足球带来的快乐。...

篮球基础与实战

本课程由一系列短片组成，介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。

《中日交流标准日本语》(初级上下新版)由知名的日本语学、汉学以及日语教育界的学者执笔，充分考虑到中国读者学习日语的需要，既注重打好基础，也不忽视实用性。公告：大家看课程的时候，如果视频里有标题，请帮忙...

没时间健身？不想去健身房？这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做，每组运动只要10分钟，从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。...

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦，讲解的很详细，初学者也能够跟得上步伐。...

鸡尾酒是以各种酒类为基础并添加果汁等辅料通过一定的比例和方法调制而成的时尚饮品。调酒工作就是调制鸡尾酒！成就一杯完美鸡尾酒的关键是：正确的操作、正确的配方、正确的杯具、优质的材料和漂亮的装饰。本课程介...

K Leif是优酷上的美发达人，本课程收集了她分享的各种发型的处理方法，包括日常发型、工作发型、约会发型以及其他各类发型。...

K Leif是优酷上的一名化妆和美发达人，本课程收集了她关于妆容方面的教程，包括约会妆、PARTY妆、度假妆等等。...

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

想要减肥？最好的方法就是运动哦，一分钟系列运动，针对身体各个部位的赘肉，每天坚持练习，想瘦哪里就瘦哪里！...

课程以“大素描”为对象，将素描作为技法、艺术形式和艺术作品本身来分析和研究，为美术专业基础课程，适合对象为本科生、研究生以及美术爱好者和社会公众。...

本套视频特点： 1、本套视频秉承千锋良心教育的理念和移动互联网的共享互助精神，把Android整套应用体系分享给大家。 2、本套视频知识点覆盖率是市面上最广的、最有深度的，...

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授课讲师：老罗老师适用对象：有JAVA基础学员视频简介：本专题知识点覆盖率是市面上最广的、最有深度的，从入门到中级、高级覆盖Google Android 4.0的大部分应用讲解。层次性很强，是随堂录制...

手语(sign language)是用手势比量动作，根据手势的变化模拟形象或者音节以构成 的一定意思或词语，它是听力障碍的人（即聋哑人，以下简称为听障人）互相交际和交流思想的一种手的语言，它是“有声语...