片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...

手语(sign language)是用手势比量动作，根据手势的变化模拟形象或者音节以构成 的一定意思或词语，它是听力障碍的人（即聋哑人，以下简称为听障人）互相交际和交流思想的一种手的语言，它是“有声语...

本课程提供从三十年战争到第二次世界大战结束的欧洲近代史的广泛调查。 考虑到一些重大事件和人物如法国大革命和拿破仑，把注意力放在了一般人在这个动乱和过渡时期的经历上。第1-15集由tlf免费翻译，网易仅...

中国音乐的历史源远流长，其所承载的中华传统文化滋养了亿万华夏子孙。本课程从浩如烟海的中国音乐历史长河中选取了十个精彩的节点，以赏析该节点上富有代表性的音乐作品为主线，挖掘其中的文化内涵，引导听者对音乐...

“中国传统器乐”的课程将使学生初步了解中国传统器乐的历史发展梗概；针对传统器乐中具有代表性的独奏音乐和地方乐种优秀曲目，在感性认识的基础上进行理论的总结和概括；本课程致力于提高学生的中国传统音乐文化的...

本课程分五个专题，主要对西方音乐（欧美各国专业作曲家创作的艺术音乐）的历史做比较概括的介绍，特别是对西方各个历史时期的音乐风格的演变及其社会、文化和历史的根源进行了评析，旨在引导和启发学生对西方音乐文...

本课程选择英国文学史上10位著名作家的10篇经典美文作为主要内容，时间跨度长，但内容深刻，语言优美，风格多样。课程将结合各篇作者之生平和写作背景,一方面着力梳理和讲解这些文章的主旨和核心内容，另一方面...

Hank Green老师以有趣的方式教你生物学!感谢为视频提供翻译的志愿者糖醋陈皮。...

迷人的魔方不但拥有美的外观，还具有丰富的文化内涵和巧妙的科学隐喻。该课程由中国石油大学（华东）的李世春教授主讲，以魔方为教学模型，主要讨论如何用现有的科学概念和理论来描述魔方，如何用魔方来描述已知和未...

该纪录片通过德国、意大利、日本三个轴心国分别在欧洲、亚洲、中东所挑起的战争，表现了在第二次世界大战中，世界反法西斯联盟在海、陆、空的各个战场上英勇抗击法西斯侵略者宏大场面。通过该片使我们充分了解到如：...

rian Cox教授带我们用物理学揭开种种宇宙奇迹的奥秘，阐释人类和宇宙的深邃联系。...

“建筑概论”是“建筑设计基础”（“建筑设计基础”课程是国家级精品课程）并行的理论课，之所以在“建筑概论”中安排建筑设计前沿引论部分，并邀请建筑学各学科方向的责任教授主讲，其目的是帮助一年级学生在刚刚进...

本片再现了英国文明的成长历程，从巨石文化的新石器时代到辉煌的伊丽莎白时代，穿越17世纪暴乱的国内战争到日不落大不列颠帝国。这是一个生动的，有些情景可以说是血腥的故事。它有15个章节组成。从令人毛骨悚然...

我国正在从事世界上最大规模的基本建设，这是21世纪世界上影响最大的事件之一。我们具备超越西方的许多条件，从而激发学生的从事工程专业的热情；同时也介绍我国有沉重的人口负担和相对贫乏的自然资源，我国是一个...

通过开篇的服务导航，本课程带领学员开始了“服务的力量——营销王道”的体验之旅。其中，基础篇从服务力量的起点和终点入手，立足于服务力量得以发挥的“服务之锚和服务之帆”，与您分享决定并影响服务力量得以发挥...

本课程通过与产品营销的比较中回答了品牌营销在品类竞争活动中的必然性、必要性，以及品牌营销的含义、特征、本质、开展的步骤、过程中关键环节的思考重点。本课程重在培养学员的分析技能，因此结合讲师亲身实践的咨...

本课适用于普通高校非毕业年级的本科生，旨在帮助他们：1) 建立认识职业世界的概念框架和结构；2) 使用2-3种工具或渠道获取有效的职业信息；3) 整合并评估职业信息，对2～3个职业进行深度探索；4)了...

土木工程是一门历史悠久的学科，为人类文明进步做出了巨大贡献，并且随着相关科技的进步仍在不断发展。迄今，土木工程仍然是与国民经济和人民生产生活关系最为密切的一项产业。本课程概要介绍了土木工程的发展历史、...

法国大革命是一段法国激进的社会与政治动荡时期，对于法国历史以及全欧洲都留下了深刻广泛的影响。法国的政治体制在大革命期间发生了史诗式的转变...