芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

傣族舞蹈教学，分解介绍了男士、女士的动作要领。

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

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女人，人类史上不可或缺的角色，她们承载着怎样的历史重任？她们的力量为何不可小觑？主讲：雾满拦江...

犯罪小说日益流行，并被广泛翻拍为电视剧。本课程将对犯罪小说中寻凶和死尸等写作要素进行分析，并揭示众多侦探小说青睐于将犯罪场景设定在牛津市及牛津大学的原因，还邀请到著名侦探小说作者讲解其小说和电视剧中主...

共邀请6位知名心理学家进行讲座并由讲师组织访谈和讨论，针对6个与生活息息相关的话题从专业角度予以解读，包括情感控制、焦虑与冥想、人格唯一性等等，深入浅出，易于理解。本课程让人们意识到了日常生活中的许多...

本专辑由成都中医药大学——张廷模教授主讲，他是国家“二十一世纪中医四大基础课程”系列之《中药学》教程的主编者，被列为精品课程，广泛用于本科中医基础教学和网络教学，深受好评。分总论和各论两个部分。总论介...

本课程由北京中医药大学——郝万山教授主讲，他是国家“二十一世纪中医基础课程”系列之中医四大经典《伤寒论》教程的主编者，被列为精品课程，广泛用于中医本硕教学和网络教学，深受好评。讲义参考五版、六版《伤寒...

野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。课程介绍一些简单的野外生存常识。...

生活在这个世界上，我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时，你知道该如何应对吗？贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉，讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦，讲解的很详细，初学者也能够跟得上步伐。...

鸡尾酒是以各种酒类为基础并添加果汁等辅料通过一定的比例和方法调制而成的时尚饮品。调酒工作就是调制鸡尾酒！成就一杯完美鸡尾酒的关键是：正确的操作、正确的配方、正确的杯具、优质的材料和漂亮的装饰。本课程介...

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

简短的视频介绍各种身材的服装搭配方式

K Leif是优酷上的美发达人，本课程收集了她分享的各种发型的处理方法，包括日常发型、工作发型、约会发型以及其他各类发型。...

各种韩国妆容 简单易学 还有明星教你哦

本门课程是俄语的初级入门课程，内容包括：字母表、基本词汇的阴阳性和日常交际用语等。主要介绍《初学者学俄语》涉及的课程内容为引起初学者兴趣，展示并简单介绍了俄罗斯的名胜古迹和风土人情，其中包括火车、宫殿...

视频教授穿衣经（英文）