瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。  ...

家居瑜伽是一套适合在家里进行的瑜伽，无需专业的器材设备，只要借助家居物品就能够练习，达到塑身减压的效果。...

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

了解你的汽车，更加享受和她在一起的感觉。

考驾照必看，科目2场地，九个项目，

提前学习下自动挡的知识吧。

如今，汽车驾驶是是一个非常重要的技能。无论是工作的需要，还是节假日里和家人出行，学会驾驶都能帮上不少忙。本课程介绍汽车驾驶的种种技巧，有空的时候练一练，轻松拿驾照。...

汽车养护是指根据车辆各部位不同材料所需的保养条件，采用不同性质的专用护理材料和产品，对汽车进行全新的保养护理的工艺过程。同时本课程也介绍了汽车一些常见故障的排查和解决方法。...

条理清晰废话少的乐理知识。全四课，讲音程，和弦，调式。

简短的视频介绍各种身材的服装搭配方式

风险的控制和降低风险恰恰就是企业的专业能力之一。对非专业的企业而言是高风险的经营活动对于专业企业而言却是低风险的；进一步言之，为了寻求新的商机，企业需要进行一些自身也并非完全有把握的冒险，但是，企业可...

超级英语秀是由来自爱尔兰的董默涵（Risteard O Deorian）老师推出的一系列日常英语口语教程。...

这个课程适合零基础的学员学习，从头开始教大家使用photoshop 。

Microsoft Office Access（前名 Microsoft Access）是由微软发布的关联式数据库管理系统。它结合了 Microsoft Jet Database Engine 和 图...

AutoCAD（Auto Computer Aided Design）是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件，用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

是一个很好的课程，很适合初学者学习，老师讲解细致，简单易懂，各方面都又涉及到。...

课程介绍photoshop CS2的基础使用知识，通俗易懂。

这套教程采用了视频演示的方法，让大家领略到PS的神奇魅力，讲解专业易懂，深入浅出，即使是没有学习过图像基础知识的人，也能快速学会上手．特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师：祁...

Photoshop CS视频教程讲师：李涛 

星光吉他教室，讲解吉他入门知识。