哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

艺术教育是全面素质教育不可或缺的重要方面，而审美素质是人的综合素质的重要组成部分，已逐渐成为人们的共识，被越来越多的人所重视。本课程介绍了如何欣赏中国的绘画艺术。...

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祝凯，1982年出生于黑龙江省哈尔滨市，现居北京。自幼师从何为民学习素描、油画、雕塑、版画；2004年毕业于鲁迅美术学院，在校期间作品多次被校方收藏；毕业后从事美术教育工作，出版多本美术基础教材书籍《...

CorelDraw作为一个图形图像工具、矢量绘图软件，其非凡的设计能力与超强的排版功能广泛的应用于广告包装、商标设计、标志制作、插图描画、排版及分色输出等诸多领域。熟悉运用它，你将可攀爬视觉的巅峰，你...

达芬奇调色系统自1984年以来就一直誉为后期制作的标准。使用达芬奇的调色师遍布世界，他们喜爱它并把它当作自己创作中一个值得信任的伙伴。...

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

Final Cut Pro X 简介及基本使用技巧 本教程轉自威鋒網，作者：orseaping地址：http://bbs.weiphone.com/read-htm-tid-7137438.html ...

本课程分上下两学期讲授，以内七篇为主纲，各配以一或两篇外、杂篇作辅助材料。讲授则以研读篇文内容思想为主，然随时发掘庄子寓言故事中所隐含之深奥玄机。...

徐业鸿，法名净空法师，1927年2月生于安徽庐江。 少年时求学于国立第三中学及南京市立第一中学，1949年到台湾，服务于实践学社，公余之时研习经史哲学。先后追随一代大哲方东美先生、藏传高僧章嘉呼图克图...

有关全国高等教育自学考试英语专业（本科段）课程的讲义，针对自学生自学的特点制定的，可以使考生对考试内容有更加深入的了解，适应考试形式，有利于考试摆脱漫无目的的复习。...

达芬奇调色系统自1984年以来就一直誉为后期制作的标准。使用达芬奇的调色师遍布世界，他们喜爱它并把它当作自己创作中一个值得信任的伙伴。众多电影/广告/纪录片/电视剧和音乐电视制作中都能看到达芬奇的身影...

课程目标：通过学习，让同学们了解韩语发音方法，掌握40个韩语字母，学会韩语拼读技巧；课程特色：将通过发音学习、收音学习、单词朗读、常用语模仿这四个部分一起学习发音；适用人群：针对零基础韩语学生和想学习...