路余国顺的学习动态 - 路余国顺的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2014-12-02

加入了课程

语文高级素养

语文素养的提升

2014-09-17

加入了课程

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

2014-09-17

加入了课程

哑铃健身练习

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...

2014-09-17

加入了课程

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

2014-09-17

加入了课程

长寿与健康的瓶颈：脊椎病

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛，腰腿痛，还可以引起心律变态，头痛，眩晕，胃痛，腹泻，血压增高，性功能障碍等全身功能障碍疾病，现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦，不少原因就是脊柱...

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